Você sabe de qual nutrientes seus cabelos precisa??

Para manter nossas madeichas saudáveis estamos sempre em  busca do melhor tratamento.
Cosméticos para os cabelos não faltam muitas novidades no mercado, mas você realmente sabe qual nutriente seu fio necessita ?
Queratina,ceramidas ... qual sua função nos fios?
Você parou para pensar no assunto eu sim e confesso que fico muito em dúvida lendo os rótulos diversos nutrientes e agora qual usar ?
Descobri algumas coisinhas  que achei muito interessante saber, vou compartilhar com vocês

· Queratina
Devolve o brilho e a maciez aos cabelos que passaram por química.
· Ceramidas
Para cabelos ásperos, sem brilho e que armam com facilidade.
· Vitamina A
Ideal para cabelo que dá muito nó.
· Vitaminas (A+C+E)
Proteção para todos os tipos de cabelo. Evita danos.
· Vitamina E
Previne o envelhecimento dos fios.
· Manteiga de Karitê
Para cabelos secos. Devolve a oleosidade natural.
· Babosa
Para cabelos muito quebradiços (por uso de secador, chapinha e química).
· Proteína do leite
Devolve a maciez a todos os cabelos (pós-química).
· Extratos vegetais
Para cabelos ásperos e secos.
· Óleos vegetais
Só para cabelos secos. Ativam a oleosidade.
· Pró-vitamina B5
Para prevenir e tratar pontas duplas e cabelos muito finos.
· Óleo de Argan
Para cabelos secos, quebradiços e com frizz.

Não esquecendo que uma alimentação correta contribui para o crescimento forte e saudável dos cabelos evitando até a que da dos fios procure alimentos com:

• Magnésio: é essencial na formação de proteínas como a queratina, que constitui os fios. Está presente em frutos do mar, abacate, melão, abacaxi, carambola e nozes.

• Cálcio: a falta dele causa cabelos finos e quebradiços. Devem fazer parte da dieta leite e derivados, tofu, salmão e sardinha.

• Sódio: ajuda no controle de água de dentro dos fios, dando brilho. Presente em frutos do mar, tomate, aipo e tofu.

• Potássio: mantém a flexibilidade e a hidratação do cabelo. É encontrado em carnes magras, banana, pepino, uva, amêndoa e semente de girassol.

• Zinco: dá força aos fios. Presente em carne, cogumelo, ovo, ostra e germe de trigo.

Nunca deixe de conversar com um profissional qualificado a respeito das necessidades do seu cabelo, de nada adianta você comprar um produto porque a amiga usou e ficou ótimo no cabelo dela, gastar horrores com um produto que não é o ideal para você ! 

Fique atenta aos modismos também nada é milagroso ainda... Procure seu cabeleleiro ou dermatologistas e amenize os danos no seu fio com sabedoria.

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