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Berinjela para sua saúde



Você está com colesterol alto? Ou está com vontade de eliminar aquelas gordurinhas indesejadas? Aqui vai uma dica natural e muito saudável para seu organismo. Apresento a Berinjela.


Os benefícios da berinjela são conhecidos por seus  excelentes resultados em dietas de emagrecimento, além é claro de ajudar na redução do mau colesterol, no combate ao reumatismo, artrite e problemas digestivos. A berinjela é muito rica em vitaminas, cálcio, proteínasferro e nutrientes muito importantes para o funcionamento do organismo. E o mais importante de tudo, este alimento tem uma quantidade muito pequena de calorias e uma quantidade razoável de fibras, ajudando muito quem está de dieta.
Uma unidade de aproximadamente 150 gramas tem apenas 30 calorias e sua casca conta com um composto bioativo que pode colaborar na redução do colesterol ruim. Por se tratar de um alimento funcional, a berinjela ajuda a deixar o organismo mais saudável, previne doenças cardiovasculares e melhora a pressão arterial. Este alimento tem uma substância chamada saponina, que age como um detergente: quebra as moléculas de gordura presentes no sangue e impede o organismo de absorvê-la.  As muitas fibras agem regulando o intestino e melhorando a digestão.
Mas para quem tem uma vida agitada ou pouco tempo para preparar o alimento, pode incluir a farinha de berinjela CháMais nos seus preparou ou optar pela cápsula de berinjela CháMais na sua dieta. Ambos os produtos são de excelente qualidade e estão a sua disposição para que você conquiste a boa forma e o equilíbrio da saúde.
Aproveite e inclua a berinjela no seu cardápio!!



Colágeno em cápsulas macias é novidade exclusiva do Grupo Natu Bell


Com óleo de girassol e vitamina E, produto da linha Transcend é aliado da beleza.
Os cuidados com a pele e o cabelo devem ser diários não apenas para que estejam sempre brilhantes e viçosos, como também para manter sua saúde. Além do uso de cosméticos adequados, é preciso investir também na alimentação e na suplementação de nutrientes para garantir a força e a beleza do corpo. O colágeno é uma proteína que ajuda a dar estrutura a todos os nossos tecidos, mas que, com o passar dos anos, passa a ter sua produção desacelerada pelo organismo, levando à necessidade de suplementação.
Para que seus benefícios sejam melhor sentidos, o Grupo Natu Bell aposta nas cápsulas gelatinosas  únicas no mercado com este formato – e na combinação de colágeno com vitamina C e óleo de girassol, que garantem maior elasticidade e firmeza à pele e aos cabelos, mandando pra bem longe a flacidez.
Outra vantagem é que o óleo de girassol ajuda a acelerar o metabolismo, favorecendo a queima de gordurinhas. O Collagen Max é parte da linha Transcend e deve ser consumido em até duas cápsulas ao dia.



Sobre a Natu Bell
Com trabalho iniciado há 15 anos o Grupo Natu Bell abrange todo o país com portfólio amplo de produtos destinados à um estilo de vida mais saudável. São três linhas ativas atualmente: Katigua, pioneira e mais tradicional, com mais de 60 itens entre chás, farináceos, cápsulas e solúveis; Transcend Nutrition, com produtos inovadores e exclusivos para os segmentos de suplementação, saúde e bem-estar; e Reggene, com 12 itens diferentes de nutricosméticos. Atualmente a empresa está sediada na cidade de Extrema (MG).
Para mais informações, acesse www.gruponatubell.com.br.

Acerola e Rosa Silvestre reforçam sistema imunológico no inverno


Ricos em ácido ascórbico, ou vitamina C, os frutos da acerola e da rosa silvestre ajudam a reforçar o sistema imunológico. A acerola pode ter cerca de 40 a 80 vezes mais vitamina C em comparação ao limão e a laranja. Por isso, seu extrato é um bom aliado para fortalecer o organismo contra as gripes e resfriados nos dias mais frios. Seu reforço na dieta é particularmente importante para indivíduos susceptíveis a essas infecções, como idosos, fumantes e atletas.

O nutriente também tem propriedades antioxidantes que neutralizam a ação dos radicais livres, mantendo a integridade das fibras de colágeno e protegendo a pele de danos causados pelo sol, como o fotoenvelhecimento – que resulta em manchas, rugas e desidratação, além de auxiliar na absorção do ferro e na produção da própria fibra colágena.

Outro benefício do suplemento com vitamina C é evitar o estresse oxidativo em praticantes de exercícios físicos, já que melhora a defesa antioxidante do organismo. A associação desse nutriente com os compostos flavonoides (substâncias funcionais que combatem os radicais livres) presentes na acerola e nos frutos da rosa silvestre, potencializa esse efeito protetor.  Dos compostos flavonoides, a acerola contribui, principalmente, com o fornecimento de antocianinas, enquanto o fruto da Rosa Silvestre é rico em proantocianidinas.



Naturalis Nutrição & Farma Ltda.


MAQUIAGEM BÁSICA PARA NOITE COM A NAKED BASICS - Rah Saldanha


A dica de make hoje é da Rah Saldanha ela usou a paleta réplica naked basics, e na minha opinião foi a make mais glamourosa que vi até o momento utilizada com esta paleta de sombras.

Convido a todos a conferir o vídeo, e depois me conte a sua opinião sobre esta make, será que eu estou certa ou errada ? 



Maquiagens e cosmético pronta entrega http://www.lojamulhervaidosa.com.br/



Benefícios do Shake sem lactose

Após consumir leite ou seus derivados, algumas pessoas podem sentir dor abdominal, 
náuseas, desconforto, diarreia e gases. Em geral, tais sintomas são percebidos como 
um simples mal-estar, típico de estômago sensível. Mas atenção: se o incomodo 
aparecer num período entre meia hora e duas horas após o consumo de laticínio, 
deve-se procurar auxílio médico, pois pode significar intolerância à lactose. 
A intolerância a lactose é uma rejeição do organismo ao leite e seus derivados.
 Essa intolerância é resultado da falta da enzima lactase, produzida no intestino delgado, que 
tem a finalidade de decompor o açúcar do leite em carboidratos, para a sua melhor 
absorção. 
 Com a deficiência ou ausência dessa enzima, a digestão da lactose torna-se difícil e 
chega ao intestino grosso inalterada, sendo fermentada por bactérias, produzindo 
assim acido láctico e gases. Além disso, a presença de lactose no intestino grosso 
aumenta a retenção de água, podendo causar diarreia e cólicas. 
 A maioria das pessoas com baixos níveis de lactase pode tolerar de 55 a 115 gramas 
de leite de uma só vez (até meia xícara) sem ter sintomas. Porções maiores (225 
gramas) podem causar problemas para pessoas com deficiência de lactase.
 Os alimentos permitidos para quem possui intolerância a lactose são: carnes, vegetais, 
frutas, gorduras, óleos, açúcares, grupo dos pães, massas e cereais (observar se na 
composição dos pães e massas não incluam leite e seus derivados). Devem-se evitar 
todos os produtos que contenham lactose. Alguns leites já são produzidos sem 
lactose. No caso dos queijos, pode-se optar pelos a base de soja (como o tofu), e nos 
iogurtes deve-se seguir a orientação médica. 
 Além disso, hoje existem inúmeros produtos voltados para consumidores que são 
intolerantes a lactose. Um exemplo é o SHAKE sem glúten e sem lactose da CHÁ 
MAIS, um produto que atende as necessidades de adultos e crianças, que pode ser 
utilizado para complementar a alimentação diária e fornecer energia e qualidade de 
vida para quem tem doença celíaca e intolerância a lactose. O Shake pode ser 
utilizado para substituir uma refeição, no entanto não pode ser utilizado para substituir 
as refeições principais: almoço e jantar. O ideal é que seja utilizado no café da manha 
ou nos lanches entre as principais refeições. 
 Hoje em dia pessoas que possuem intolerância a lactose podem viver normalmente e 
com qualidade de vida devido aos vários produtos que cada vez mais estão sendo 
incluídos no mercado e que vão para a prateleira do supermercado e de lojas voltadas 
para produtos orgânicos e naturais. 


Concurso cultural MEU PAI TEM ESTILO!- Naturalis

Oi meninas, hoje trago uma dica da nossa parceira Naturalis.
A empresa preparou com muito carinho o concurso cultural  Meu pai tem estilo !


Qual o estilo do seu pai ?? Sofisticado ou Caseiro?? Responda a pergunta e conte porque seu pai é um paizão e concorra a um presente especial da Naturalis.
O autor da melhor frase ganhará um dos prêmios disponíveis conforme escolha do estilo do Pai. 
Se seu pai é sofisticado a opção de presente é : 01 kit personalizado Taberna do Vinho,contendo 01 espumante casa veduga moscatel 750 ml e 02 geleias casa madeira
Se seu pai é caseiro o premio é:  1 caixa de ferramentas Classic Home com 141 peças.
 Um júri composto pela equipe da Naturalis Nutrição & Farma Ltda escolherá a frase mais criativa. O resultado será divulgado no  site da Naturalis e nas redes sociais a partir do dia 13 de Agosto de 2014.

Para participar acesse : www.naturalis.com.br/meupaitemestilo

 Participe e boa sorte !!!


Novidades Marukom


A marukom agora trabalha com os produtos KÉRASTASE e INOAR duas grandes empresas com produtos maravilhosos em tratamento capilar. Vamos conhecer um pouquinho sobre estas marcas ?? 



A Kérastase, fundada em  1964, vem criando produtos para cuidados com os cabelos desenvolvidos a partir de fórmulas avançadas. A marca baseia-se em quatro valores essênciais: performance, competência, personalização e beleza. A Kérastase é uma linha da L'Oréal que oferece ao consumidor produtos audaciosos e de última tecnologia .

Inoar surgiu  em  2002  com o tratamento capilar marroquino (escova marroquina) este foi o primeiro produto da Inoar cosméticos. Desde então a Inoar não parou de Inovar. E sempre, um sucesso atrás do outro. A empresa possui uma linha de produtos profissionais e home care. 


Meninas a marukon ofereceu aos nossos leitores um voucher  com 10% OFF em toda linha INOAR.
Ao finalizar seu pedido digite blog4653inoar para ter direito ao desconto.


Vocês já conhecia as marcas ? Já usaram ?
Visite a Marukom e confira estas e outras grandes marcas :




Sopa Detox


Que tal uma Sopa Detox caseira de baixo valor energético, rica em betacaroteno, cálcio, vitaminas do complexo B e potássio?
Excelente para esta segunda-feira.





Ingredientes:
2 folhas de couve-manteiga
2 cenouras
1 cebola pequena
½ nabo médio
1 dente de alho
Água
Tomilho
Pimenta a gosto
1 pitada de sal
1 colher (sopa) de sementes de girassol ou de gergelim

Modo de Preparo:
1) Coloque as cenouras, a cebola, o alho e a água numa panela grande. Tampe e deixe ferver por 15 minutos;
2) Tempere com tomilho, sal e pimenta a gosto e deixe ferver por mais 5 minutos;
3) Deixe esfriar um pouco e bata no liquidificador, junto com as folhas de couve-manteiga
4) Devolva à panela e deixe ferver por 10 minutos, aproximadamente;
5) Coloque a sopa nos pratos e sirva guarnecendo com as sementes de girassol ou de gergelim


Esta foi uma dica da Naturalis
Acompanhe no instagram :  www.instagram.com/naturalisoficial


COLÁGENO HIDROLISADO +SILÍCIO: O SEGREDO DA JUVENTUDE



Chegou a sua vez de brilhar. Uma ajuda bem natural fará toda a diferença na sua pele. O Instantâneo de Colágeno Hidrolisado 9g da marca CháMais é o que faltava para melhorar a aparência da pele e ajudar na luta contra os sinais da idade.
Com apenas uma porção ao dia, já é possível ver os benefícios desse elixir da juventude: pele menos flácida, mais luminosa e sem marcas de expressão, manchas e acne. As unhas também se mostram com maior resistência. Nos cabelos a beleza é visível. O produto atua como um lifting oral já que protege e restaura a pele contra o envelhecimento e seus efeitos como firmeza e elasticidade se tornam visíveis ao longo de sua utilização.
Com o passar dos anos, decorrente do envelhecimento e da produção de radicais livres, há uma perda natural de colágeno em nosso corpo. Entre as preocupações para a manutenção de uma pele saudável podemos citar; hidratação, velocidade de reposição celular, elasticidade e conectividade, sendo o colágeno um dos fatores mais importante para a manutenção dessas propriedades. Você ainda tem opção de três sabores: original, limão e Abacaxi com Hortelã.

O grande diferencial deste produto é o ácido ortossilícico. O silício é um mineral importante  que atua fortemente ao lado do colágeno, tem com a função regenerar as células da pele e estimular as fibras de sustentação. A sua reposição promove uma regeneração dos tecidos danificados. Uma deficiência em silício pode promover modificações nas trocas celulares, desidratação dos tecidos, aparecimento de rugas, envelhecimento precoce, processo lento de cicatrização.


- Ajuda a pele a recuperar sua capacidade de defesa natural


- Melhora a textura e espessura do fio de cabelo

- Estimula a síntese das fibras de sustentação da pele



Você nunca experimentou nada igual!

Benefícios para você:
- Retarda o envelhecimento e previne rugas
- Combate flacidez da pele
- Fortalece unhas e cabelos
- Contribui para a saúde dos ossos e articulações


www.chamais.com.br

NUTRIÇÃO: LIBIDO EM ALTA NO DIA DOS NAMORADOS




Para ajudar os casais a aumentar a libido neste Dia dos Namorados, a dica é a atenção 
na alimentação, já que diversos estudos confirmam que possuir uma alimentação 
saudável e estar com o peso adequado é essencial para uma vida sexual mais saudável 
e ativa. Por exemplo, a conversão do aminoácido triptofano em serotonina, 
responsável pelo controle da liberação de hormônios e pela sensação de bem-estar, 
está diretamente ligada a certos nutrientes, como o magnésio, cálcio e vitamina B6. 
 Para melhorar o desempenho sexual e apimentar esta data, algumas dicas de 
suplementos nutricionais naturais: 




Chá Mais, apresentando nossa nova parceira.

Olá meninas, não é novidade a ninguém que nós mulheres além de nos preocuparmos com a aparência física temos a preocupação de cuidar também do nosso corpo, estamos sempre em busca de produtos práticos para manter corpo saudável e em pleno funcionamento e hoje apresento a vocês uma nova empresa parceira do blog a empresa Chá Mais, que vai  estar presente aqui nos dando várias dicas de produtos para ajudar no nosso bem estar, e ficarmos ainda mais belas, então conheça mais um pouco a empresa:
A CháMais Produtos Naturais é uma das maiores linhas de alimentos funcionais do Brasil. Os produtos se destacam pela qualidade e funcionalidade para enriquecer a saúde e proporcionar qualidade de vida aos consumidores. 
Marca pioneira na linha de instantâneos zero açúcar (sem maltodextrina), também possui uma linha completa de nutracêuticos, grande variedade de capsulas, shakes com formulações diferenciadas e suplementos para controle de peso e saciedade. 
 A CháMais utiliza as marcas mais renomadas de matérias-primas, ingredientes e embalagens na fabricação dos produtos. Com 16 anos de experiência, a CháMais se consolida cada vez mais no mercado e os consumidores comprovam a qualidade dos produtos. 
 Estamos em constante crescimento e queremos estender nossas conquistas à você com nossa linha de alimentos funcionais. Experimente os produtos ChaMais e sinta poder da natureza nas suas mãos. 

www.chamais.com.br 
www.facebook.com/chamaisnaturais


COMO MANTER A FORMA NO INVERNO


Com o frio se aproximando, as refeições começam a ficar mais calóricas e a 
prática de atividade física acaba sendo deixada de lado por conta da preguiça. Nessa 
época, para manter a temperatura ideal, o corpo gasta mais calorias e por isso a fome 
é maior para poder compensar todos esses gastos. Para manter a forma no inverno, é 
preciso seguir uma alimentação saudável e sem exageros, além de incluir alimentos 
termogênicos que ajudam a aumentar a temperatura corporal e o gasto de calorias 
para suprir a demanda de energia. 
O gengibre, chá verde, óleo de coco, pimenta e as sementes de chia e linhaça 
são alimentos que auxiliam no controle da massa corporal, por promoverem maior 
saciedade e aumento do efeito termogênico durante a digestão. “Mas vale lembrar 
que os termogênicos e os alimentos que promovem saciedade complementam a 
alimentação, sendo coadjuvantes para o emagrecimento. Para redução da massa 
corporal, vale a velha fórmula: alimentação equilibrada e atividade física. Por isso, a 
dieta deve ser variada, equilibrada e nunca restrita a apenas determinados grupos 
alimentares. 

Veja algumas sugestões de termogênicos e alimentos com alto poder de saciedade 
para incrementar o cardápio: 

A CHIA ajuda no bom funcionamento do intestino por conter fibras solúveis e 
insolúveis. As primeiras formam um gel em contato com a água e tornam mais lenta a 
digestão, promovendo a sensação de ‘estômago cheio’, além de reduzirem a absorção 
de carboidratos e lipídeos. Já as insolúveis melhoram o funcionamento do intestino, 
pois aumentam o volume do bolo fecal e reduzem o tempo de trânsito intestinal. 

A SEMENTE DE LINHAÇA DOURADA MOÍDA é indicada para a saciedade e para 
o funcionamento intestinal. Ela é rica em ômega-3, tem ação anti-inflamatória e é 
essencial para a saúde cardiovascular, cerebral e para o controle da massa corporal. 

O GENGIBRE ajuda no aumento da temperatura corporal e do metabolismo e 
no reforço do sistema de defesa, além de ter compostos antioxidantes, como o 
gingerol. 

O CHÁ VERDE oferece polifenois, com ação anti-inflamatória e antioxidante, e 
cafeína, com ação termogênica. Diversos estudos demonstram que o consumo diário 
de 3 a 4 xícaras (chá) de chá-verde auxilia na redução da massa corporal por meio do 
aumento da taxa metabólica. 

A PIMENTA ajuda a ativar o metabolismo e a melhorar a produção de energia, 
aumentando a disposição. Além disso, é rica em capsaicina, uma substância que 
favorece a quebra de gordura no tecido adiposo, e aumenta a temperatura corporal, 
colaborando para a queima de calorias. 


 Confira a loja virtual www.naturalis.com.br com vários suplementos para auxiliar sua dieta.
E se realizar uma compra use o cupom MV10NAT e ganhe 10% de desconto.


SPIRULINA- Sua aliada na saciedade



 Esse tempinho do outono dá uma “preguicinha” de acordar cedo e ir para academia, sem falar no apetite que está super em alta. Mas, cuidado com o consumo alimentar durantes os dias mais frios, pois o corpo precisa se aquecer e por isso gasta mais energia, fazendo com que o cérebro envie mensagem de fome, aumentando nosso apetite para compensar as energias gastas com o aquecimento do corpo. E nesse período, infelizmente, nosso cérebro pede alimentos mais calóricos. Porém, podemos lançar mão de algumas estratégias a nosso favor e não cair em tentação, pois o cérebro manda mensagem de fome e não a quantidade de calorias a ser ingerida!

Não somente nessa época do ano, mas em todos os momentos em que desejamos melhorar nossa saciedade, podemos utilizar a Spirulina (principalmente a  Spirulina em cápsulas), uma “microalga” rica em compostos que agem no centro da saciedade no cérebro, diminuindo a sensação de fome, sendo um excelente aliado da dieta.  Além de auxiliar na saciedade, a Spirulina é rica em vitaminas e minerais que nutrem o corpo, e compostos antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce da pele.


 Conheça -> www.naturalis.com.br



Naturalis lança dois produtos neste início de 2014




Com o mercado aquecido neste início de 2014, a Naturalis aproveita o momento e faz o lançamento de 2 novos produtos na sua linha.




FLORAFREE
Fibra Alimentar Solúvel – Polidextrose

Florafree é uma fibra alimentar prebiótica altamente solúvel, de sabor neutro, que não altera o aspecto sensorial dos alimentos, resistente a altas temperaturas e que pode ser adicionada em diversas preparações.
Auxilia na sensação de saciedade, colaborando para o controle de peso e na melhora do funcionamento intestinal, além disso, a polidextrose apresenta uma ótima tolerância e redução dos efeitos adversos como flatulência, cólicas e distensão abdominal. Dentre outras funções, as fibras são imprescindíveis para a saúde cardiovascular e controle da glicemia.
As fibras probióticas fornecem substrato para o desenvolvimento saudável da microbiota intestinal por meio da fermentação bacteriana. Essa reação de fermentação resulta na produção de ácidos graxos de cadeia curta, substâncias que fornecem energia e estimulam a proliferação das células intestinais, aumentam o fluxo sanguíneo na região, a absorção de nutrientes e promovem acidificação do ambiente intestinal, evitando a proliferação de micro-organismos patogênicos.
O consumo de 4 a 12g de polidextrose ao dia, juntamente, com o aumento da ingestão de água, auxilia no funcionamento intestinal.

Cada porção de 6g de Florafree contém 4g de Polidextrose.
Posologia: Adultos: aconselha-se a ingestão de uma medida cheia da colher dosadora (aproximadamente 6g) dissolvida em água, pela manhã.



Obtido por pressão a frio de sementes de Chia, sem o uso de solventes químicos, com a máxima preservação dos nutrientes e dos compostos antioxidantes


O Óleo de Chia é um suplemento de ômega-3 vegetal que oferece máxima preservação dos nutrientes e dos compostos antioxidantes. A vantagem da cápsula é a concentração do ômega-3 comparado ao consumo da semente in natura, e também é uma alternativa para garantir a ingestão adequada de Omega-3 por indivíduos com contraindicação para o consumo de óleo de peixe.
O óleo de chia é rico em ácidos graxos poli-insaturados e pode ajudar no controle do peso devido à sua ação anti-inflamatória que auxilia na redução dos depósitos de gordura. Estudos demonstram que o ômega-3 também colabora para a melhora da resistência à insulina, o que contribui para a redução da glicemia e para o controle dos picos de insulina no sangue. Dessa maneira, a glicose é adequadamente utilizada pelos tecidos, o que evita a hiperglicemia e hiperinsulinemia e, logo, o acúmulo de gordura corporal e aumento de peso. Além disso, pode auxiliar na saúde cardiovascular, controlando os níveis de triglicérides e melhorando o colesterol “bom” (HDL).
As gorduras presentes no óleo de chia também podem ajudar na melhora do aspecto da pele, assim como os carotenóides presentes, os quais atuam como antioxidantes, evitando o efeito danoso do excesso de radicais livres. O ômega-3 pode influenciar, positivamente, em algumas inflamações da pele como a acne, pois minimiza a produção de compostos inflamatórios.
O Óleo de Chia contém antioxidantes não encontrados em outros óleos, como ácido cafeico, um composto necessário para o processo de “detox” realizado pelo fígado. Essa substância também pode auxiliar no combate ao envelhecimento, porque auxilia na neutralização dos radicais livres.
Cada porção de 4 cápsulas fornece 1,6g de ômega-3, 0,5g de ômega-6 e 0,5g de gorduras monoinsaturadas.


POSOLOGIA: Adultos – Aconselha-se a ingestão de duas cápsulas, duas vezes ao dia, antes das principais refeições.


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