10 Dicas das celebridades para ter um cabelo saudável e brilhante

Uma das primeiras coisas que as pessoas reparam em uma mulher é seu cabelo, pois é um sinal de vitalidade e beleza.

Sabemos que depois de se tornar mãe, mudanças no corpo e a falta de tempo torna isso uma missão não tão fácil como antes.

Aqui, nós iremos dizer quais são as 10 dicas das celebridades Kendall Jenner, Aishwarya Ra, Claudia Lynx, Eva Mendes, Gisele Bundchen, Penélope Cruz,

Catherine Zeta-Jones, Laetitia Casta e Adriana Lima para um cabelo mais bonito e saudável e você pode ir acrescentando no seu dia-a-dia.

E o melhor de tudo, você pode começar hoje!

1. Faça um corte de cabelo a cada 6 semanas para cuidar das pontas e fazer seu cabelo crescer saudável e uniforme.

2. Não lave o cabelo todos os dias, pois assim você pode dar-lhe a oportunidade de se beneficiar de seus próprios óleos naturais.

3. Certifique-se de usar um shampoo que não contém álcool entre um dos seus ingredientes, pois isso vai secar o cabelo e torná-lo mais propensos à ruptura.

4. Use condicionador de cabelo, mas apenas nas pontas.

As pontas tendem a ser a parte mais seca do que o resto do cabelo por ser mais longe do couro cabeludo, onde os óleos naturais da cabeça são distribuídos.

Se você usar o condicionador em todo o cabelo verá uma diferença e irá querer lavar o cabelo novamente.

Por isso sempre que lavar aplique somente nas pontas.

5. Lembre-se de escolher um shampoo que é apropriado para seu tipo de cabelo específico.

Por exemplo, se você tem cabelos crespos, você deve usar um hidratante especifico para esse tipo de cabelo.

Se você tiver o cabelo com aspecto mais gorduroso melhor usar um shampoo especializado nisso e que não seja muito forte, para não acabar com o brilho natural do seu cabelo.

6. Se possível, tente não usar secadores de cabelo ou chapinhas, porque essas máquinas irão secar e queimar o cabelo.

Se você usa na correria do seu dia-a-dia ou por outros motivos, tente dar ao seu cabelo uma pausa sempre que possível.

7. Todo mês o nosso cabelo cresce cerca de meia polegada e isso é um resultado direto do que se passa em seu corpo.

Certifique-se de beber muita água e comer frutas e vegetal, porque isso depende muito se o seu cabelo vai ser saudável ou não.

8. Tome uma dose diária de ômega-3, apesar de ainda não se saber muito bem se isso pode fazer uma grande diferença na saúde do seu cabelo, o ômega-3 te ajudará em várias outras funções.

Se você nunca tentou você deve experimentá-lo por 7 dias e reparar se vai ter diferença.

9. Há também as chamadas "máscaras" de cabelo que são vendidas em lojas ou que podem ser feitas naturalmente em casa.

É importante fazer em seus cabelos uma vez por semana para manter seu brilho e força.

10. Uma maneira de lavar o cabelo naturalmente: Misture uma colher de sopa de bicarbonato de sódio em um copo de água morna e usá-lo como shampoo, aplicando-se a todo o cabelo e massageando com os dedos.

Como condicionador, utilizar uma colher de sopa de vinagre numa caneca de água quente.

Embora possa inicialmente parecer oleoso, seu cabelo vai normalizar e ficar com uma aparência que você nunca viu.

Esse também é um tratamento muito natural e barato que você pode usar todos os dias.

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10 Cuidados Para Ter Cabelos Bonitos

Dia das Mães é uma data para homenagear as grandes mães, será comemorada no dia 08 de Maio de 2016, então preparamos 10 dicas de cuidados para ter um cabelo bonito.

1. Evite Calor

Mas vamos ser honestos, você tem que usá-los às vezes. É recomendado um pouco de vapor, que são suaves no cabelo e não ficam excessivamente quentes, como eles são aquecidos apenas por vapor que passa através da espuma no rolo.

Mas se você absolutamente tem que usar ferramentas quentes (secadores de cabelo, pranchas quentes) o estilo do seu cabelo, use sempre um protetor de calor spray.

2. Dormir em fronha de seda.

Textura lisa de seda, não áspera faz com que a cutícula do cabelo quando você dorme fique mais suave e faz com que os cabelos embaracem menos.

3. Manter seu cabelo limpo.

Evite lavar diariamente, mais também evite deixar o cabelo sujo. Lavar diariamente, se você vive em uma cidade com poluição ou umidade, ou exercitar-se diariamente. Lave de 3/4 vezes na semana se você vive em um ambiente rural longe de poluentes, ou um clima especialmente seco. E se o tem pontas secas e raízes oleosas lave com um shampoo para equilibar o pH do couro cabelo e corte as pontas duplas.

4. Exagere no hidratante.

A pele que compõem o seu couro cabeludo precisa de umidade assim como a pele do seu rosto, especialmente se ele está fornecendo uma base saudável para o cabelo crescer. A regra geral é condicionar a cada vez que você utilizar o shampoo.

Mas a hidratação não termina uma vez que você sair do chuveiro. Aplique algum produto após o banho para que fique cada vez mais hidratado.

5. Comer os alimentos certos.

O que você come desempenha um papel enorme em brilho, crescimento e volume.

Uma dieta rica em ferro, zinco, Omega-3 ácidos graxos e proteínas vão ajudar a estimular seus folículos pilosos para o crescimento. É recomendado ir alternando entre a carne vermelha magra, frango e peixe durante a semana para uma ótima saúde do cabelo.

6. Tomar vitaminas.

Mesmo se sua dieta é impecável, é possível que você esteja perdendo algumas vitaminas cruciais de aumento de cabelo. Por exemplo, se você tem uma pele seca e escamosa, é provável que o seu cabelo esteja clamando por ajuda, também. Mas isso é fácil de resolver: Uma vez que você começar a tomar a combinação certa de vitaminas, minerais, aminoácidos e ervas, você pode obter melhores resultados, mais brilhante e mais forte do cabelo em apenas alguns meses, suas unhas e pele também serão beneficiados.

7. Limita o seu tempo no sol.

Você vê o dano que um dia sem proteção do sol faz a sua pele, o cabelo também sofre danos relacionados, só que o cabelo é mais difícil de proteger. Para evitar danos causados ​​pelo sol, a aplicação de um condicionador pelo menos, a cada dois dias. Aplicação cuidadosa de meados de eixo para as pontas do cabelo podem combater os danos do verão, os raios UV, vento e água salgada.

E se você estiver indo para a praia, onde o calor vai ser vindo em você de todas as direções, faça uma aplicação generosa de protetor de calor com FPS no cabelo úmido antes de sair, em seguida por uma reaplicação da mesma forma que você faria para sua pele.

8. Penteie delicadamente.

Antes de ir rasgando um pente através de seus fios, pense no que você está fazendo e seja gentil. Use um pente de dentes largos para fechaduras particularmente emaranhados e sempre escove o cabelo de baixo para cima para evitar criar nós e rosna.

9. Lave o cabelo com água fria.

Quando você está lavando seu cabelo, opte por uma água não muito quente. O excesso de calor pode causar muitos danos no seu cabelo, deixando o com bloqueios. Em vez disso, opte por água morna esta temperatura permite que você limpe seu cabelo sem danifica-lo. Mas o quanto mais frio a água esteja melhor. Fechaduras água gelada nesses nutrientes cobiçados em cada vertente, acrescentando um brilho bonito e saudável.

10. Use a quantidade certa de produto.

Se você cobrir toda a sua cabeça com shampoo ou condicionador, você está fazendo errado! Concentra-se o shampoo nas primeiras polegadas de cabelo no couro cabeludo, onde você obtenha o máximo acúmulo, suas extremidades não precisam de tanta limpeza. Quanto ao condicionador, aplique nas pontas dos cabelos, onde o cabelo é mais seco e propenso a dividir as extremidades.

Hoje em dia na internet você vai encontrar varias dicas em blog de cabelo, cortes legais para o cabelo que vão ajudar você a tratar o seu cabelo adequadamente e por um custo bem acessível, existem vários tratamentos, receitas caseiras com alimentos naturais e você também encontra sobre quais cuidados ter com aplique de cabelo.

Assista o vídeo e veja algumas dicas legais

(VÍDEO) 12 Alimentos para um cabelo bonito e saudável.

Cuidados com as mãos e unhas

Não é só o corpo que merece atenção. Mãos e unhas não podem ficar de fora dos cuidados diários. 

Como possuem menos glândulas sebáceas, a capacidade de produzir oleosidade natural é menor.

Unhas saudáveis

Um dos fatores que podem deixar as unhas feias é o hábito de roê-las. Remover ou não a cutícula gera sempre dúvida, já que é uma película protetora contra a entrada de micro organismos. Devemos evitar retirá-la profundamente e sim empurrá-la com uma espátula, removendo apenas o excesso de pele. Procure deixar as unhas sem esmalte pelo menos uma noite por semana, para evitar o ressecamento. O uso de unhas postiças acrílicas, as de porcelana, ou de plástico, podem provocar a chamada dermatite de contato alérgica , e onicólise - separação do corpo da unha da base.

Cuidados com as mãos

O hidratante corporal pode ser usado nas mãos, porém, o ideal é priorizar o uso de cremes mais específicos, pois a área das mãos é mais exposta ao sol e a repetidas lavagens. Durante o dia, procure utilizar fórmulas que contenham silicone e óleos (amêndoas, macadâmia, uva e rosa mosqueta) que formam uma película sobre a mão, independentemente da quantidade da perda de água. Já à noite, as fórmulas devem conter uréia, ácido lático e lactato de amônio, que têm alto poder de hidratação. Proteja-as com filtro solar, principalmente ao dirigir.

Cuidados com as unhas

 Mantenha as unhas sempre limpas, embaixo delas podem se depositar bactérias e outros organismos.  As unhas devem ser cortadas retas na frente e ligeiramente arredondadas nas laterais para manter seu vigor máximo e evitar que encravem. Não roa as unhas, o hábito cria um terreno úmido e favorece infecções, podendo favorecer o crescimento irregular da unha.  Evite lixar a parte de cima da unha. A manicure deve usar ferramentas esterilizadas, para não contaminar os clientes. Use material individual para corte e limpeza. Proteja-as com luvas ao manipular produtos de limpeza ou substâncias irritantes.

Fonte:http://www.aformuladapraia.com.br/

Por que esfoliar a pele ? Quais os benefícios ?

Nossa pele passa por uma contínua renovação celular, é um processo natural do nosso organismo. O processo de renovação das celular, pode durar até vinte e oito dias, este tempo diminuí com a pele mais madura e durante todo este tempo o organismo repõem as células mortas, por células novinhas.

Estas células mortas, acabam "sufocando" e obstruindo os poros, consequência disso pode surgir o aparecimento de acne, diminuição da  absorção dos nutrientes, deixando a pele áspera e sem vida.

Por que esfoliar a pele ?

Ao fazer uma esfoliação, removemos as impurezas e promovemos um micro lixamento da pele e assim retiramos esta camada de células mortas,  fazendo isso aceleramos o processo de renovação celular da pele. Pessoa que sofrem com problemas de pele, psoríase, eczemas, dermatites e acne,  devem evitar este procedimento , que pode agravar os sintomas.

Quais os benefícios de esfoliar a pele ?

- Melhora a circulação periférica

- Facilita a hidratação e absorção de nutrientes.

- Contribui para a reposição de água na pele.

- Contribui na diminuição de pelos encravados

- Ajuda a promover um bronzeado uniforme.

- Deixa a pele lisa e macia.

- Ajuda a suavizar manchas.

Devido a todos estes benefícios é comum antes de algum procedimento estético ou bronzeamento artificial, uma esfoliação da pele.

Hoje o mercado disponibiliza, muitos produtos esfoliantes, variam entre sabonetes, óleos, loções e cremes. Mas, muito cuidado ao comprar seu esfoliante, pois hoje no mesmo ambiente que compramos produtos home care existe também a linha profissional, e se você não passar por uma avaliação profissional o uso destes produtos podem causar dano a pele, pois exigem aplicação e cuidados específicos. 

Caso queira realizar em casa a esfoliação da pele, prefira produtos de origem vegetal, é muito fácil encontrar cremes com grânulos de sementes de aprico, damasco, maracujá, semente de uva. O tamanho dos grânulos abrasivos também variam, vai de leve a forte. 

 O esfoliante leve é ideal para peles delicadas e sensíveis, o médio pele normal, já o forte é indicado para a área de cotovelo, joelho e calcanhar se usado em toda extensão da pele, pode causar lesões. 

A esfoliação deve ser feita com a pele úmida durante o banho. Esfoliar a pele consiste em realizar uma massagem em movimentos suaves e circulares, com produto especifico para este fim, ou utilizar uma bucha vegetal na hora do banho. Nunca utilize um produto destinado para o corpo no rosto.

Com que frequência posso esfoliar a pele ?

 Esta frequência depende do seu tipo de pele e produto usado. A recomendação é utilizar,duas vezes por semana, no caso da bucha vegetal, a esfoliação é leve, e pode ser usada diariamente, neste caso, prefira usar em conjunto uma sabonete hidratante. 

Uma esfoliação muito agresiva e constante pode gerar um efeito rebote, fazendo com que as glândulas sebáceas produzam mais óleo.

Após a esfoliação, procure sempre hidratar a pele, fazendo isso, você evita o ressecamento, revigora e nutre a pele.

Fonte de pesquisa: Dermatologia.net, Hair Brasil