NUTRIÇÃO: LIBIDO EM ALTA NO DIA DOS NAMORADOS

NUTRIÇÃO: LIBIDO EM ALTA NO DIA DOS NAMORADOS




Para ajudar os casais a aumentar a libido neste Dia dos Namorados, a dica é a atenção 
na alimentação, já que diversos estudos confirmam que possuir uma alimentação 
saudável e estar com o peso adequado é essencial para uma vida sexual mais saudável 
e ativa. Por exemplo, a conversão do aminoácido triptofano em serotonina, 
responsável pelo controle da liberação de hormônios e pela sensação de bem-estar, 
está diretamente ligada a certos nutrientes, como o magnésio, cálcio e vitamina B6. 
 Para melhorar o desempenho sexual e apimentar esta data, algumas dicas de 
suplementos nutricionais naturais: 




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